Inhalt / Ziele

Stress und Hektik begleiten uns täglich. Unser Körper ruft nach Entspannung. Eine wohltuende Körpermassage kann Erleichterung schaffen.

• Geschichte der Massage
• Massageformen und deren verschiedene Anwendungsbereiche
• Grundlagen der Entspannungsmassage
• Erlernen und üben von Massagetechniken für einen entspannenden Alltag
• Vitalität und Kraft im Körper freisetzen
• Erholung und Stressabbau
• Steigerung des Wohlbefindens

Mitnehmen: Bitte bringen Sie ein grosses Badetuch mit.